面试环节经常会被要求做自我介绍。自我介绍，就是向面试官介绍自己，让对方认识你。一段得体的自我介绍，能够大幅提升面试官对你的好感。
一、自我介绍分类
自我介绍分为主动型自我介绍和被动型自我介绍。
- 主动型自我介绍：社交场合，无人引荐，想要主动结识他人时，主动介绍自己。
- 被动型自我介绍：面试场景，应面试官要求，介绍自身相关情况，面试中的自我介绍就属于这一类。
二、自我介绍基础内容
工作式自我介绍包含三大核心要素，一般缺一不可：姓名、单位（部门）、职务 / 从事的工作。
① 姓名：完整报出，不要只说姓或者只说名。
② 单位及部门：尽可能完整说明，部门信息可视情况省略。
③ 职务或工作内容：有职务就报职务；没有职务或职务较低，可以直接说明从事的具体工作。
示例：我叫唐果，是大秦广告公司的公关部经理。
拓展：自我介绍也可以补充籍贯、学历、兴趣，或是你与面试官之间熟人关系等信息。
示例：我的名字叫王光，是里润公司副总裁。10 年前，我和您先生是大学同学。
三、自我介绍的表达分寸
想要自我介绍恰到好处，需要注意时间、态度、真实性三点。
（1）控制时间
① 内容简洁，面试自我介绍建议半分钟左右，最长不超过 1 分钟；也可配合简历、证明材料辅助展示。
② 把握时机，选面试官空闲、情绪较好、愿意倾听的时候进行。对方忙碌、心情不好、无暇交谈时，不适合做自我介绍。
（2）讲究态度
① 神态自然友善、大方从容，面带微笑。
② 自信从容，不要自卑胆怯，适度对视面试官，展现底气。
③ 语气自然，语速平稳、吐字清晰；语气生硬、语速忽快忽慢、发音含糊，都会拉低印象分。
（3）内容真实
介绍内容必须实事求是。不要过度贬低自己，也不要夸大、吹嘘个人经历。
四、面试自我介绍实操注意事项
- 收到面试通知后，提前写好自我介绍草稿，反复练习口述，打磨表达。
- 开场先简短礼貌问好，向各位面试官示意；若面试官注意力不在你这边，稍作等待，等对方关注你之后再开始。
- 严格把控时长，如果面试官限定时间，不要严重超时，也不要过于简短。
- 不要重复堆砌简历上已有的基础信息，重点讲述和应聘岗位相关的经历、成果，证明你可以胜任该岗位。
- 眼神不要四处游离，适当注视面试官，不必死死盯着对方；减少多余手部动作，保持得体姿态。
- 自我介绍结束后，记得说一声谢谢，细节会影响面试官对你的整体印象。
总而言之，面试自我介绍是展示自我的关键环节，表达得当，能够充分展现你的个人特质，提升用人单位对你的好感。